Dur Bi'

Akşam tatlı krizi neden gelir?

Akşam tatlı krizi neden gelir?
İrade
Açlık
Yorgunluk

Gün boyu iyi gidiyorsun, akşam dokuz olunca kendini mutfakta buluyorsun. Sence neden?

Çoğu zaman sebep irade değil

Kahvaltı: atlandı
Öğle: bir kase salata
Akşam: dolap baskını

Çoğu zaman sebep irade değil. Gün boyu az yiyince vücudun akşam açığı kapatmak istiyor.

Yorgun beyin en hızlı ödülü ister: şeker.
Krizi akşam değil, öğlen önle.

Hesap notları

Günün kalori oyununu oynaTüm kapışmalar